Κοιλιακοί, πόδια και… γλουτοί. Χωρίς πολλά λόγια!

Δυνατά πόδια, λειτουργικοί κοιλιακοί, σφιχτή περιφέρεια γλουτών.

Λάστιχα, βαράκια και ασκήσεις με το βάρος του σώματος, που γυμνάζουν ολοκληρωμένα και προσφέρουν δύναμη, ισορροπία,σταθερότητα.