Newsletter
Ενημερώσου πρώτος για τα νέα και τις προσφορές μας!
Fitnessplus Πληροφορίες
Που θα μας βρείς
Δαμάρεως & Ηρώων Σκοπευτηρίου 12
Σύνορα Καισαριανής – Παγκρατίου
2107525282 – 6937525282
Ωράριο Γυμναστηρίου
Δευτ. – Παρ. 07:00-24:00
Σαβ. 10:00-22:00
Κυρ. 17:00-22:00
ΩΡΑΡΙΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ (1/8 – 28/8)
Δευτέρα – Παρασκευή: 09:00-23:00
Σάββατο: 11:00-21:00
Κυριακή: ΚΛΕΙΣΤΑ
Δευτέρα 15/8: ΚΛΕΙΣΤΑ
Μύθοι και Πραγματικότητα στη Γυμναστική
Υπερπροπόνηση: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Ποια είναι τα οφέλη του γιαουρτιού σε όσους γυμνάζονται;
Σε τι μας βοηθούν οι ηλεκτρολύτες;
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) και διάλειμμα
Είναι καλό να γυμνάζομαι και τα Σαββατοκύριακα;
Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης
Αυτά είναι τα 6 πιο συχνά λάθη στο γυμναστήριο που πρέπει να αποφύγεις
Πόσο διάλειμμα να κάνω στα σετ γυμναστικής για όγκο, δύναμη ή αντοχή
Πρόοδος και άσκηση: Πως θα καταλάβεις ότι η προπόνησή σου πιάνει τόπο