Το Power Plate είναι ένα απαραίτητο πολυμηχάνημα:
Για ανθρώπους που δουλεύουν πάρα πολύ και μπορούν να διαθέσουν ελάχιστο χρόνο για σωματική άσκηση.
Για σύγχρονους ανθρώπους που στερούνται την άσκηση λόγω έλλειψης χρόνου.
Για υπέρβαρα άτομα που δεν τους αρέσει η γυμναστική.
Για άτομα τα οποία είναι σε περίοδο αποθεραπείας τραυματισμού και χρειάζονται ασκήσεις αποκατάστασης.
Το Power Plate λειτουργεί με προσωπικό γυμναστή και έχει μόνο πλεονεκτήματα:
- Bελτιώνει την δύναμη των μυών και την απόδοση
- Αυξάνει την ευκαμψία και την ελαστικότητα των μυών
- Τονώνει το κυκλοφοριακό μας σύστημα
- Ελαχιστοποιεί τους πόνους στη μέση
- Ενισχύει την εκρηκτική δύναμη
- Βοηθάει την απώλεια βάρους
- Μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας
- Μειώνει το άγχος
- Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα-ορμόνες ευφορίας
Το Power Plate αποτελεί μια καινούργια έννοια εξοπλισμού, η οποία εφαρμόζει την δόνηση στο ανθρώπινο σώμα δημιουργώντας του έτσι μια ασυνείδητη άσκηση και περιποίηση η οποία επιδεικνύει την βέλτιστη επίδραση της άσκησης σε μικρή χρονική περίοδο χωρίς να επηρεάζει αρνητικά τις αρθρώσεις και άλλα μέρη του σώματος.
